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腰椎间盘突出症睡姿适合哪？
2022.06.18 
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腰椎间盘突出症睡姿适合哪？
建议：腰椎间盘突出症的患者可以采取仰卧位腿部垫软枕的姿势睡觉，要睡硬板床。患者平时要避免过度的劳累，以免腰部负重运动，以免疾病加重。患者平时可以通过按摩、热敷缓解不适。
2022-06-18
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