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得了腰椎间盘突出和骨质增生，日常应注意什么？
2022.06.18 
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得了腰椎间盘突出和骨质增生，日常应注意什么？
腰椎间盘突出，骨质增生可能会导致患者出现腰部疼痛、活动障碍等症状，需注意腰部的保护，避免参加重体力劳动。在医生的指导下，进行腰背部的锻炼，可以针灸、按摩、热敷、理疗等来缓解症状。
2022-06-18
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