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腰椎间盘突出症睡姿适合哪种?

2022.06.18    1
腰椎间盘突出症睡姿适合哪种?
腰椎间盘突出症在睡觉的时候最好采取仰卧位,并根据自身情况选择适合高度的枕头,另外睡觉的床最好采取硬板床。若平躺着不舒服还可以适当的调整睡姿,像侧卧位也是可以的,主要以舒适为主。
2022-06-18

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