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腰椎间盘突出能做腰部运动吗？
2022.06.18 
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腰椎间盘突出能做腰部运动吗？
腰椎间盘突出是可以适当的进行腰部运动的，但是禁止大量剧烈的运动，避免损伤局部的肌肉；禁止进行负重运动，以免加重腰背部的负担。可以进行按摩、热敷缓解症状，也可以进行针灸拔罐或者是理疗缓解症状。
2022-06-18
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