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慢性腰肌劳损如何治疗效果好？
2022.06.18 
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我年轻的时候，经常做农活，导致现在患有慢性腰肌劳损。我一直都有进行治疗，但效果不理想。所以我想知道，慢性腰肌劳损如何治疗效果好？
慢性腰肌劳损是一种腰部组织损伤，治疗慢性腰肌劳损，首当其冲的就是缓解腰部肌肉的损伤。所以，应采用穴位按摩法，对肾俞、腰阳关等穴位进行按摩，这样可以解痉止痛。同时，进行腰部锻炼，采用仰卧位拱桥式锻炼的方法，加强腰部力量。
2022-06-18
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