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如何早期发现腰肌劳损？
2022.06.18 
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右侧腰部髋骨部位酸痛胀痛，感觉像是坐骨神经痛，整条右腿腰部以下的神经感觉有像被拉扯的感觉，劳累后走路也会痛。去医院检查说是腰肌劳损，如何早期发现腰肌劳损？
那么如果早期久坐以后出现一些慢性的腰部的酸胀不适，那么这有可能是腰肌劳损的早期的表现，这个时候我们要注意的也还是一个注意坐姿，腰杆挺直坐，不要久坐，还有一个适当的腰背肌的锻炼，做做小燕飞，慢跑、游泳，避免症状的进一步的加重。
2022-06-18
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