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腰椎间盘突出跑步好吗？
2022.06.18 
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我爱人查出来说有腰椎间盘突出，他平时也不怎么爱运动，查出来这个问题我想带着他每天跑跑步，锻炼一下，可以吗？
可以进行适当的跑步，但是也要注意避免剧烈运动，避免一些负重或是腰部屈伸等运动，防止加重腰部疼痛。治疗可以采取一些保守治疗的方法，睡觉的时候可以选择硬板床，生活中注意保护好腰椎。
2022-06-18
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