请问医生腰肌劳损怎么治疗？

腰肌劳损主要是由于长期慢性劳损导致的，患者可采取保守治疗，可以口服非甾体抗炎药来缓解疼痛，疼痛严重者可局部注射封闭针进行治疗；其次，还可进行针灸、推拿、超声波等理疗，或是使用红花油局部按摩，促进局部血液循环，可有效缓解症状；日常生活中注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，避免长时间弯腰活动，注意腰部的保暖，饮食上多吃青菜水果，多喝水，适当的进行体育锻炼。

2022-06-18