腰椎间盘突出平时应该注意什么？

您在平时需要注意做好自身的保暖措施，腰部避免受凉，否则可能会因此导致您的腰部疼痛感出现加重的现象，不利于病情的恢复。您在近期也需要避免进行剧烈运动，避免睡太软的床，建议您可以选择睡硬板床，这样有利于腰椎间盘突出情况的恢复。平时您也可以遵医嘱对腰部进行针灸治疗，或是可以使用非甾体类的消炎药物进行治疗，促进病情的恢复。日常避免过度用腰。

2022-06-18