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腰椎间盘突出影响生活怎么办？
2022.06.18 
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我睡眠不好，小腿麻木胀痛，走路无力不稳，提腿感到沉重，干不了重活，对生活有点影响，朋友说是腰椎间盘突出，我想问问现在要怎么办？
腰椎间盘突出影响生活，提示患者的病情较为严重，就要积极采取措施进行治疗。患者平时要注意多休息，还应该做好腰部保暖工作，避免受风着凉、做重体力劳动、做弯腰动作或大角度的腰部活动、久坐久站等。睡觉时尽量选择软硬度比较合适的床垫，能够对腰椎提供足够的支撑力，又不会对腰部肌肉造成过度挤压，同时有利于病人在睡眠过程中翻身，避免腰椎扭转，从而对腰椎间盘造成不良影响。
2022-06-18
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