宝宝缺钙吃什么食物？

如果宝宝有缺钙症状，应该去医院进行微量元素检查，明确缺钙。家长可以在医生指导下给宝宝补充维生素D，维生素D能够促进钙质吸收，同时还需要多吃点富含钙质的食物。含钙量最丰富的食物应该就是乳制品，例如牛奶、羊奶等，乳制品中的钙质很容易被吸收。其次还可以多给宝宝吃点虾米，虾米的含钙量也是非常丰富的。然后还有豆制品，也有丰富的钙质。此外平时要多带宝宝去晒太阳，因为晒太阳是可以促进身体钙质吸收的。

2022-06-18