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消化不良吃哪些食物好？
2022.06.18 
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消化不良吃哪些食物好？
消化不良一般可以多吃一些番茄，正常情况番茄中含有丰富维c和营养成分。一般番茄中还有番茄素，可以很好的帮助胃液或消化脂肪。也可以多吃些苹果或含纤维素高的大白菜，可以有效的促进肠道蠕动，有利于排便，也有利于消化。同时可以多吃一些柠檬，还可以多吃一些山楂，山楂中含有多种有机酸也含有肢解酶，可以有利于肉食的消化。
2022-06-18
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