小孩消化不良吃什么食物好？

首先要明确造成小儿消化不良的主要原因，由于小儿的肠道很容易受到外界环境的影响，比如肠道菌群失调，情绪不佳，活动量减少等表现。因此改善小儿消化不良主要从改善环境方面入手，并且配合饮食。主要是需要吃一些易消化的食物，比如稀粥、面条、米糊，适当的喝点牛奶，吃点苹果泥、蔬菜等。并且定时定量进餐，不要按需喂养，比如正餐时由于某些因素分解了注意力，造成进食量较少，则在非餐时多吃一些零食，这是非常不可取的。在正餐时也要注意尽量多吃一些碳水化合物和蔬菜，少吃一些难以消化的蛋白质，但是当小儿消化不良症状明显好转后，蛋白质还是要调整量，及时补充的。

2022-06-18