孕妇消化不良要吃什么？

孕妇表现出消化不良是非常多见的，有些孕妇由于平常不经常活动，胃肠蠕动减慢，就容易表现出消化不良。此外，随着孕妇子宫体积的增大，有可能会表现出胃肠道压迫，这样也容易表现出消化不良的症状，除此之外，有些孕妇由于不良的饮食习惯，也可以造成消化不良。孕妇表现出消化不良，首先要注意调整饮食，最好不要吃一些辛辣刺激的食物，如辣椒，生姜，大蒜等。此外，不要吃太油腻的食物，如油炸食品，肥肉等。孕妇表现出消化不良，要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果补充维生素，补充膳食纤维，除此之外，还可以用一些益生菌调理胃肠道，缓解消化不良的症状。

2022-06-18