怀孕消化不良？

怀孕后消化不良在妊娠晚期更加明显，妊娠晚期由于宫底升高，使膈肌上抬，胃排空时间延迟，孕妇会表现出消化不良的症状。而且在怀孕期间，由于雌孕激素增多，抑制了胃肠的蠕动，造成孕妇表现出消化不良。孕妇表现出消化不良时，应当调整自己的饮食结构，要吃清淡，容易消化的食物，可以经过增加餐次来改善消化不良的症状，不要暴饮暴食，可以少食多餐。同时可以做一些适当的身体运动，如餐后散步30分钟，或者孕妇瑜伽等，这样可以促进胃肠的蠕动，促进消化。消化不良严重者可以口服一些促进胃肠道蠕动，帮助消化的药物进行调理。同时也要注意营养均衡，少吃甜食及动物脂肪含量高的油腻性的食物。

2022-06-18