长期消化不良怎么办呢？

?首先，应当少食多餐，注意保暖，保证足够的睡眠。其次，应当注意调节饮食结构，要以清淡饮食为主，注意多吃一些清淡的蔬菜水果，比较新鲜的酸奶等，加一些适当的体育运动，保持心情的舒畅。如果以上措施还不能够改善，可以服用一些药物，比如复方消化酶，复方阿嗪米特等药物来帮助消化，口服一些益生菌调节胃肠道的菌群失调，相信以上措施都能达到，消化不良肯定会能够解决。

2022-06-18