什么水果帮助消化不良？

苹果、梨子、山楂、菠萝等是可以帮助消化的，如果有明显消化不良，比如胃胀腹胀，恶心呕吐，早饱等。饭后半小时以上可以适当吃水果以帮助食物消化，还需要经过按摩热敷胃肠部，或者经过饭后散步等方式促进肠道蠕动增快。严重的消化不良需要经过服用促胃肠动力药物以及健胃消食药物改善。若是功能性消化不良，需要调节精神心理因素，严重者结合心理疗法调节，必要时予抗抑郁药物调理，防止精神症状加重影响生活质量。

2022-06-18