怎么预防孩子消化不良？

要预防孩子消化不良，平时要多给孩子食用蔬菜粥、面条等易消化的食物，可搭配使用牛肉、鱼、虾、蛋类，但是避免一次性大量食用蛋白质含量高的食物或是食用油炸食品、烧烤、零食等食物，避免增加消化负担。还可以适当给孩子食用苹果、猕猴桃、火龙果、西蓝花等蔬菜水果，营养价值比较高，适当食用具有提高免疫力的作用。还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。

2022-06-18