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消化不良可以吃红薯吗？
2022.06.18 
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这几天我的消化不太好，朋友还买了红薯给我吃，我担心吃了会加重不适，请问消化不良可以吃红薯吗？
消化不良的患者可以适当吃点红薯，能够起到促进肠胃蠕动、帮助排便的效果，因为而且红薯中含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够起到健脾益胃的功效。但是红薯吃多了不利于消化，会增加胃肠负担，而且在吃了之后会产生大量的二氧化碳，使消化不良的症状加重，所以在吃的时候一定要适量。消化不良的患者平时要避免暴饮暴食，还要注意胃部保暖，还可以配合运动锻炼进行调理。
2022-06-18
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