孕吐干呕吐不出来怎么办？

女性在怀孕之后，表现出干呕却吐不出来的症状，属于早孕的正常反应，不要过于紧张。一般随着孕期的增长，症状会慢慢消失。建议饮食上，多吃一些易消化的食物。在想吐的时候，能吃一些干面包，有助于缓解孕吐的症状。多吃一些膳食纤维含量高的食物，适当的补充维生素c、铁质、钙质等营养元素。规律作息，少熬夜，适当的运动，有助于孕妇身体的健康。

2022-06-18