怀孕了呕吐吃什么能好点？

怀孕之后呕吐是比较正常的，呕吐后可能会感觉口腔不舒服，可以适当的吃东西，能吃酸性食物能够刺激肠胃蠕动，帮助缓解恶心、呕吐症状，也可以适当的喝温开水。平时最好多吃清淡的蔬菜、水果，能够帮助缓解症状，比如苹果、菜花、柚子、酸奶等食物，可以改善孕吐，也可以补充人体缺乏的维生素C。若呕吐情况比较严重食疗后也没有效果，建议在医生指导下服用维生素B6进行调理，能够缓解呕吐症状。平时一定要多注意休息，尽量不要经常暴饮暴食或吃过于油腻的东西，避免增加肠胃负担。

2022-06-18