怀孕期间呕吐、恶心、反胃怎么办？

怀孕初期表现出恶心、呕吐、反胃等症状，属于早孕反应。缓解的办法包括以下几点：第一点，放松心态。首先早孕反应是一种正常的生理现象，和怀孕之后体内分泌的激素水平有关系，尽可能放松心态。第二点，饮食建议少量多餐，以清淡饮食为主，适当的吃新鲜的蔬菜以及水果，保持大便的通畅。第三点，不提倡强吃，也就是在没有胃口的时候，可以暂时不吃。此外，饮食应当多样化。第四点，如果在此期间恶心、呕吐比较严重，一直不能进食，并且伴随精神神经症状，就得要及时就诊。

2022-06-18