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胃肠型感冒能吃什么？
2022.06.18 
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我这两天总是感觉自己的肠胃不大好，吃饭的时候老是想吐，感觉自己是挺饿的，但是就是吃不下去饭。现在搞的自己特别的难受，去医院看了一下，医生说这是胃肠型感冒，平时注意一下饮食。
胃肠感冒病人饮食宜清淡，感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要，后期应大量进食水果，对减轻症状，缩短病程有益.日常饮食以面食为主，可摄入高维生素，高蛋白质的食物.但不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化，吸收，大量的油脂分布于食管，咽喉部位，也不利于分泌物的排除。感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣，扁豆，银耳，芝麻，龙眼肉，海参，黑木耳，黄豆制品等。
2022-06-18
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