风热感冒需要注意什么？

总的来说，感冒属于外邪侵犯，因此，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃酸涩、荤腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。感冒发烧期间，忌烟酒，吸烟可以直接刺激上呼吸道，而饮酒后皮肤毛细血管扩张，外邪会趁虚而入，以致旧感未愈，新感又发。忌吃油腻、粘滞食物，避免影响消化功能。 风热感冒者宜适当吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。感冒期间，肠胃功能不佳时，宜食稀粥、面条、软饭，新鲜蔬菜、水果及富含维生素C的食物，以补充由于发热所造成的营养素损失，而增强抗病能力。

2022-06-18