发烧期间吃什么食物比较好？

发热的时候，首先要补充足够的水分和足够的热量。稀饭、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物容易消化、营养丰富，适合于发热的患者食用。同时发热的患者还要多喝水、温水。由于发热时影响食欲，消化功能降低，此时应该尽量防止吃难以消化而油腻的食物，而应该选择蛋白质丰富而又容易消化的食物，比如牛奶、蛋类、豆腐等；不应该吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品，不然影响消化，容易造成腹泻。同时还要增加维生素的补充。新鲜的水果蔬菜含有较多的维生素，如胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等富含维生素A；西红柿、苹果、梨子等富含维生素C。肉类是能吃的，建议做成肉糜，容易消化。

2022-06-18