发烧吃点什么饭？

在发烧的时候，要吃点清淡、易消化的饭，不能再吃辛辣、油腻、刺激、不易消化的饭。能吃小米粥、黑米粥、八宝粥等等。也可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强机体的免疫力和抵抗力，也可以多喝一些温开水。不可以食用辛辣、油腻、刺激、不易消化的食物，比如火锅、牛排等等，因为这些东西会加重胃肠道的负担。本来在发烧的时候，胃肠道的一些功能就比较弱了，再吃辛辣油腻的食物会更加刺激胃肠道，不利于退烧，反而会加重病情。

2022-06-18