感冒上火可以吃柚子吗？

感冒上火能吃柚子。柚子是一种胃酸性寒的水果，具有清热解毒、辛凉解表、润肺止咳、化痰平喘、健脾养胃的功效，并且有助于祛除体内积滞的内火。柚子还含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸、多种果糖以及大量的水分，感冒上火时吃点柚子有助于缓解症状。但是柚子最好不要多吃，因为吃多了寒凉的食物会导致腹泻等表现，尤其是身体虚寒的人要注意。

2022-06-18