感冒吃什么饭比较好？

冬天的感冒一般风寒感冒居多，药物治疗以辛温解表，疏散风寒的中药为宜。在正常吃药的基础上，吃一些易消化而又可口，还能发汗的饭菜对缓解或消除感冒症状很有意义。1，各种喜欢吃的热汤面，多喝点汤，易发汗。2，吃碗热乎可口、易消化的疙瘩汤，也容易出汗。3，早或晚餐搭配其它主食喝些较稀的糊涂粥，对发汗也有利。4，每天中午做一大碗香美的热汤喝下去，对解表发汗很有益处。但需要注意的是，每次汗出后应及时擦干汗水，以防再次受寒。并适量补充水分。

2022-06-18