感冒发热吃什么菜？

感冒后表现出发热时可以多吃胡萝卜、白萝卜、小油菜、小白菜、黄瓜、苦瓜、西红柿、冬瓜等蔬菜，这些蔬菜都富含大量的维生素c，可以提高病人抵抗力，有利于病情的恢复；也可以多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、西兰花、蘑菇等，能够促进胃肠蠕动，加速毒素代谢，增进病人食欲。感冒发烧期间一定要多吃清淡的食物，减轻肠胃负担，比如绿豆芽、菠菜、莴苣菜等。

2022-06-18