感冒了可以吃冬枣吗？

感冒了是能吃冬枣的。冬枣含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对高血压，动脉粥样硬化病症有疗效，并且有防癌的功效。适当的吃是可以的，食用过多会难以消化，导致腹泻的症状。感冒期间还可以适当的去吃一些苹果，梨，橘子，橙子等水果。多到户外晒晒太阳，适当的运动，多喝水，都可帮助于感冒的恢复。

2022-06-18