怎么容易感冒？

感冒容易在机体抵抗力低下的时候发生。比如，一些糖尿病、肾病、恶性肿瘤等免疫力低下的病人，更容易发生感冒。同时，过度的劳累、长时间的熬夜、长时间精神压力过大以及受凉等等，均会造成病人的机体抵抗力低下，因此发生感冒。因此，建议我们在平常的生活中，要有一个良好的作息习惯，保证充足的睡眠，防止劳累，防止常长时间熬夜，防止长时间精神压力过大等等。在饮食上要防止长时间进食高脂肪、高热量的食物，进行适当的体育锻炼。

2022-06-18