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如何增强扺抗力，老是感冒头疼怎么办？
2022.06.18 
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如何增强扺抗力，老是感冒头疼怎么办？
增强抵抗力可以从饮食和运动上完成。在饮食上多吃富含维生素、蛋白质、矿物质的食物，比如青菜、菠菜、瘦肉、鱼类、虾类和水果。平常要保证每天有一定的运动量，避免出现感冒就赖用抗生素的情况。
2022-06-18
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