感冒能吃红枣枸杞吗？

感冒可以吃红枣、枸杞，建议使用红枣、枸杞泡水饮用，可以促进机体代谢，具有发汗解表的功效。此外红枣中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，可以增强机体的免疫力，有利于感冒恢复。枸杞中含有多种活性物质，如枸杞色素、枸杞多糖等，可以清除体内的自由基，提高免疫细胞的活动，而且具有扩张血管的作用，可以预防动脉硬化，减少心脑血管性疾病的发生。

2022-06-18