胃炎吃生花生能养胃吗？

胃炎吃生花生有一定的养胃作用，但是记住一定要适量。花生是一种非常有营养的食物，富含人体必需的氨基酸和微量元素，食用花生后对肠胃有一定的好处，因为生花生米可以中和部分胃酸，从而缓解一定程度的胃部不适，并且还含有大量的蛋白质和脂肪，其中蛋白质具有中和胃酸的作用，并且富含磷脂，而磷脂可以起到乳化的作用，在一定程度上可以保护胃黏膜，所以胃不好的人可以吃生花生，但花生是坚果类食物，过量服用不好消化，所以一定要适量。

2022-06-18