胃炎喝什么养胃？

胃炎可以喝皮蛋瘦肉粥，吃碱性食物，如苏打饼、面条等比较养胃。一，平时要注意避免辛辣、太酸、太甜、太咸的食物，要避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等，要吃新鲜食物，食物要多样化。不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。二，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西。生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉。三，适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。只要不吃上述食物，就是注意养胃的最好方式。

2022-06-18