胃炎胃胀气能吃馒头吗？

胃炎胃胀气的患者是可以适量吃馒头的，但是一次性不要吃得过多。平时还要注意养成良好的饮食习惯，注意饮食清淡，低盐低脂，吃一些容易消化吸收的食物，还要少吃容易产气胀气的食物，比如红薯，芋头，土豆，黄豆等等食物。还要少吃辛辣刺激的，油炸类的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物，要防止暴饮暴食。平时不要久坐不动，适当的运动锻炼有助于促进胃肠蠕动，促进消化，改善胃胀气的症状。

2022-06-18