胃炎注意什么饮食？

胃炎病人要注意控制饮食，防止辛辣，太咸，太酸，太甜的食物，尽量少食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等，戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，食物应多样化。不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，尽量多吃新鲜食品，防止偏食，注意补充多种营养成分，防止过于粗糙浓烈的食物。三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉，保持良好心理状态及充分睡眠，适当运动，增强体质。

2022-06-18