非萎缩性胃炎该怎么养？

非萎缩性胃炎，一定要注重日常生活的护理和保养。平时要注意生活和饮食的规律性，早睡早起，防止过度劳累，防止熬夜，养成规律的生物钟，饮食也要定时定量，细嚼慢咽，防止长时间饥饿，也要防止暴饮暴食。防止抽烟喝酒，平时要适当的进行体育运动和户外锻炼，有助于调节肠胃功能，促进身体的恢复。饮食方面也要有条理，还要注意饮食的多样化，尽量以清淡，容易消化吸收的食物为主，少吃辛辣刺激性食物和油炸食品，也要少吃生冷的食物。

2022-06-18