感冒咳嗽可以吃桃子吗？

感冒咳嗽了，可适量吃些桃子，它营养丰富，对病症的康复有好处，建议不要贪口，一下子吃太多，可用桃子煮水喝，容易消化，对病情也能起到更大的缓解效果。桃子含有丰富的维生素，水分多，有润肺、化瘀的作用，可以帮助稀释痰液以及排出痰液，缓解咳嗽的症状，可以帮助人体增强抵抗力，抵病毒和细菌。1、注意饮食，食材选择要新鲜，不吃变质、腐烂的、辛燥刺激性的食物，清淡为主，多喝水。2、注意休息，不熬夜，日常注意保暖，根据天气变化适时添减衣服。

2022-06-18