感冒咳嗽吃些什么菜好？

感冒咳嗽的病人饮食方面是需要多吃一些富含优质蛋白质和维生素的食物，例如鸡肉、鱼肉、蛋类等，西兰花、胡萝卜、生菜、芹菜、西红柿、绿叶类的蔬菜等富含维生素的青菜。感冒病人生病前一般都是有受凉的情况，人体免疫力下降时，外界病原体容易侵犯呼吸道而表现出。蛋白质和维生素的适量补充能改善人体营养状态，提升病人身体的免疫力，可以促进尽早康复。

2022-06-18