感冒咳嗽能吃鸡肉吗？

感冒咳嗽期间可以适当食用鸡肉。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、铁、磷、钾等微量元素，可以满足人体正常生理功能需求，并且鸡肉所含的中蛋白质比较容易被人体消化吸收利用，适合儿童、体质虚弱、营养不良者食用。同时鸡肉具有益气健脾、温中补虚作用，感冒时食用可以缓解乏力、食欲不振等表现，有利于病情缓解。

2022-06-18