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肥胖会便秘吗

2022.06.18

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陈隆典

陈隆典主任医师

南京鼓楼医院消化内科

　　肥胖通常会便秘。

　　肥胖的患者可能是由于长期高脂肪、高糖、低纤维素饮食导致，体内脂肪堆积过多时便会引起肥胖，而长期低纤维饮食很容易导致胃肠蠕动减慢从而诱发便秘。肥胖患者的运动量一般较少，因此其胃肠蠕动也会相对减慢，长期如此便会增加便秘的几率。若患者长期保持不良排便习惯，通常也容易诱发便秘从而引起肥胖。

　　肥胖的患者平时应注意增加运动，比如跑步、跳绳等，促进脂肪燃烧代谢的同时还能增加肠蠕动，缓解便秘的情况。日常生活中应注意多喝水，养成良好的排便习惯，多吃富含纤维素的食物，比如玉米、红薯、梨等，促进肠蠕动，改善肥胖和便秘。对于便秘严重的患者，可以遵医嘱口服乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物缓解。

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