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便秘吃什么最快排便？

2022.06.18

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陈隆典

陈隆典主任医师

南京鼓楼医院消化内科

　　临床上并没有关于吃某物便秘最快排便的说明，但便秘的患者可以吃粗纤维食物、含水量丰富的食物以及促进胃肠蠕动的药物、导泻药物等促进排便。

　　1.粗纤维食物

　　常见的粗纤维食物包括玉米、红薯、萝卜、梨等，能够有效促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。

　　2.含水量丰富的食物

　　西瓜、火龙果、菠萝等食物都含有大量水分，便秘的患者进食后有利于帮助软化大便，从而促进粪便排出，缓解便秘。

　　3.促进胃肠蠕动的药物

　　胃肠蠕动减慢是导致便秘的主要原因之一，因此患者可以遵医嘱使用有助于促进胃肠蠕动的药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，改善不适症状。

　　4.导泻药物

　　对于便秘严重的患者，可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物促进排便。

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