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海蜇嘌呤高吗？痛风可以吃吗

2022.05.17

孔维萍主任医师

　　海蜇嘌呤不高，痛风患者一般可以适量吃。

　　痛风主要和嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少等有关，患者应该控制嘌呤摄入。而海蜇属于低嘌呤食物，每100克海蜇含嘌呤小于25毫克，所以嘌呤含量并不高，因此痛风患者通常可以适量食用。且海蜇中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，能够补充能量，调节免疫功能。海蜇还具有消积、化痰的功效，对于食积不消、痞胀少食、痰热喘咳等病症有一定调理效果。但是患者处于痛风急性期时不宜过量食用海蜇，因为海蜇并不是不含任何嘌呤，过量食用也可能会导致体内尿酸水平过高，加重关节红、肿、热、痛等症状。

　　痛风患者应避免食用高嘌呤的食物，比如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、浓肉汤等，以免诱发痛风急性发作。患者可以多摄入水分，促进尿酸排泄，有利于缓解病情。