痛风可以适量的吃红参。
红参中含有的嘌呤量不高,痛风患者适当吃点红参不会影响病情。红参中的皂苷能够使人体中枢神经兴奋,帮助缓解痛风期间所造成的身体疲惫感。红参还具有补脾益肺、安神益智等功效,若痛风伴有脾胃虚弱、气短乏力、肺虚喘咳、失眠健忘、心悸等情况,适当的使用红参能够帮助改善不适。
但是若痛风患者对红参过敏,则不建议食用,以免引发过敏性疾病,加重身体的不适感。在痛风期间要少食高嘌呤类食物,比如啤酒、凤尾鱼、鱼籽、动物内脏等。还要保持情绪稳定,不要太过焦虑、紧张等,痛风急性期内不要进行剧烈运动,需要多注意休息,在病情稳定后可以适量运动,有助于身心健康。
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