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痛风能吃茨菇吗

2022.05.17

邓迎苏副主任医师

　　痛风可以适量吃茨菇。

　　中医认为茨菇性微寒、味苦，具有解毒消肿利尿的功效，适量地食用有助于体内尿酸的排出。茨菇的嘌呤含量比较低，因此适量地食用并不会导致痛风的病情加重。茨菇中含有维生素B1、维生素B2等维生素，可以帮助痛风患者维持正常的生理功能，但是需要注意不能一次性吃太多，吃太多可能会加重胃肠道的负担，出现消化不良的情况。

　　痛风患者在日常生活中需要禁烟限酒，避免吃高嘌呤类及含糖高的食物，比如猪肝、羊肉、白鲳鱼、香菇、蛤蜊、甜品、雪糕等，以免加重病情，同时可以多饮水，有助于促进体内尿酸的排出。患者还需要多注意休息，避免熬夜，并保持良好的心态，可以适当地增加锻炼，提高身体的抵抗力，促进疾病的恢复。