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痛风能吃金桔吗

2022.05.17

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邓迎苏

邓迎苏副主任医师

苏州大学附属第一医院风湿科

　　痛风可以适当吃金桔，但大量吃金桔可能会导致胃肠道不适。

　　痛风是因为血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内引发的疾病，通常与嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄异常有关，因此痛风患者应忌食含嘌呤过高的食物。而金桔内所含丰富的维生素以及膳食纤维能够促进人体胃肠蠕动，具有较好的抗氧化作用，其中不含有嘌呤，因此痛风患者可以适当吃金桔。

　　金桔果肉酸、微甜，若大量进食可能会造成胃酸分泌过多，导致胃粘膜损伤，甚至出现炎症或糜烂等情况，因此不建议患者大量吃金桔。

　　痛风患者每天需要保证饮水量，避免吃动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉等高嘌呤食物。定期做血尿酸检测，平时注意休息，避免痛风反复发作。

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