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痛风或尿酸高的人能喝咖啡吗?

2022.05.17    2

痛风或者是尿酸高的人一般可以适当喝咖啡。咖啡中的嘌呤含量比较低,以上人群在适当饮用咖啡后并不会使体内的尿酸水平升高,且根据研究表明,适当饮用咖啡还能降低体内尿酸的水平,从而缓解痛风,能够起到辅助治疗疾病的作用。

但是痛风以及尿酸高的人群要注意避免长期大量饮用咖啡,因为咖啡中含有一定量的咖啡因子,过量摄入会刺激神经兴奋,会对睡眠造成影响,引起失眠、早醒、入睡困难等。

痛风以及尿酸高的人群在饮食上要注意不要吃动物内脏、海鲜、豆类制品等,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,促进体内尿酸的排泄。

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