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痛风饮食方面该忌什么

2022.05.17

接力刚副主任医师

　　一听说痛风两个字，很多人身体不自觉的就有了反应，一到夜晚各个部位就开始有疼痛感，痛风还算是慢性疾病，需要长时间的治疗，那么有痛风的人饮食上有哪些禁忌?

患有痛风的人要限制摄入猪牛羊肉，动物的脏器之类嘌呤含量高的食物

　　患有痛风的人要限制摄入猪牛羊肉，动物的脏器之类嘌呤含量高的食物。另外要避免喝酒，尤其是啤酒，身体会大量吸收啤酒中的酸性成分，代谢之后产生尿酸，从而使血液中尿酸增高，造成疼痛感。同时蔬菜中比如扁豆，蚕豆之类的嘌呤含量也比较高，要忌用。

　　得力痛风的人还要减少食用胆固醇高的食物以及高热量食物，这两种成分是会使身体动脉硬化，同时还会导致肝肾功能减弱，对于尿酸的排出起到阻碍作用，一样导致尿酸过高，引发痛风。

　　痛风病人要控制自身体重，避免过度肥胖导致身体负荷严重。每日进食量要控制在一定范围，碳水化合物之类要少量食用，进行必要的减重。患者本人要多饮水，如白开水、矿泉水，避免饮用浓茶，富含果糖的饮料，以免痛风发作。多食用一些含碱食物，是可以有效中和血液里尿酸的酸度，西瓜就是其中一种。