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痛风怎么治疗最好

2022.05.17

李国青主任医师

扬州大学附属医院风湿免疫科

　　痛风是一种因为尿酸长时间很高所导致的一种疾病，而痛风出现的时候，往往就会出现关节痛或者是一些比较严重的疼痛的感觉出现。生活中其实很多时候痛风的出现都是因为吃了会诱发通风的食物所导致的，所以治疗痛风时，一定要注意饮食。

痛风怎么治疗最好

　　痛风怎么治疗最好

　　1、多活动活动关节。其实通风的发生最早就是发生在关节的部位，因为尿酸升高就会在体内产生尿酸盐，尿酸盐在关节部位沉积，就会引起关节肿胀以及关节剧烈疼痛的出现，所以出现通风了之后，就没事的时候多活动活动你的关节部位，尤其多做一些伸展的运动，这样就能够赶走沉积在你的关节部位的尿酸结晶，还关节一个舒适。

　　2、多吃碱性食品。尿酸其实是体内形成的酸性的物质，这个时候为了溶解和中和体内的尿酸，可以多吃点碱性的食物。常见的碱性的食物有蔬菜、水果、坚果等。可以采取周期性的植物性的饮食，多吃点黄瓜、苹果等的碱性的食物，能够帮助你将提内的尿酸溶解掉。

　　3、多吃碳水化合物。能够把尿酸溶解掉，之后还需要将尿酸及时得排出体外。碳水化合物能够帮助促进尿酸的排出，所以痛风的患者可以多吃些碳水化合物，因为碳水化合物也是碱性的，能够帮助溶解尿酸，像是米饭、馒头以及面条等的面食都能够帮助你溶解掉体内的尿酸。